こんにちは！
今回は私が4月から始めたオンラインヨガについてご紹介します。
ヨガなんて、身体が柔らかい人がやるんじゃないの？とか、スタイルの良い人がやるんじゃないの？と思うかもしれません。私はそう思っていましたし、今でも多少そう思っています。
ですが私がお勧めするのは、オンラインヨガ！そう、自宅で誰にも見られず、すっぴんパジャマでできる、猛烈な暑さやゲリラ豪雨にも左右されない、ズボラママに最適なヨガです。
まずは体験。百聞は一見に如かず！
私が実際に使っているオンラインヨガは【ソエル】です。
スマホやPCで簡単にインストラクターのライブレッスンを受けることが出来ます。
しかも！お試し料金はたったの100円！期間中は受け放題！
本当に続けられるかの見極めができます。
朝5時から夜25時に多数のレッスンが配信
多くのインストラクターがレッスンを朝5時から夜25時まで配信していて、自分の空き時間に合わせてレッスンを選ぶことができます。
お気に入りのインストラクターを見つけるのも楽しいです。
ヨガだけじゃない！レッスンの種類は？
ライブレッスンの種類はさまざま！
- ヨガ
- ピラティス
- ストレッチ
- 顔ヨガ
- マタニティーヨガ
- フォームローラーで筋膜はがし
種類が豊富で、飽きることがありません。
ポーズチェック枠とギャラリー枠がある
私は、人様に見せられない格好でレッスンを受けているので、インストラクターに見られず受講できるギャラリー枠を利用しています。
自分のやり方があっているのか、インストラクターに見てほしい場合は、ポーズチェック枠を利用します。受講者さんたちの動きを丁寧に指導するインストラクターばかりで、質の良さがわかります。
まとめ
小学生男子を育てるには、体力も必要。ズボラな性格ゆえ、体の衰えに目を背けて生きています。
ですが、たまに、若くありたいという願望が見え隠れします。そんなズボラママにオススメなのがオンラインヨガ。
1歩踏み出す勇気が湧いたらいいなと思います。
ソエルの店舗レッスンに通って知ったお得な話についての記事もご覧ください！
※本ページはプロモーションが含まれています※
コメント